Schlagwort: Ernährung

Fibromyalgie: Was kann ich tun? Ernährung umstellen. Evtl. vegan essen.

Ernährung umstellen

Nach 5 Jahren Fibromyalgie hatte ich von heute auf morgen auf vegan Ernährung umgestellt. Obwohl ich nicht alles richtig gemacht habe – z.B. B12 muss ergänzt werden – hat sich bei mir nach ca. 5 Monaten definitiv eine deutliche Verbesserung eingestellt. Ich fühlte mich leichter, weniger müde und auch die Schmerzen gingen ein wenig zurück.

Weiterlesen