Fibromyalgie – Was ich dagegen tun kann …

Fibromyalgie: Therapiemaßnahmen, Ernährungs-Tips, Hilfsmittel, weiterführende Informationen

Vibrationsmassage-Tool

Hypervolt ist ein kabelloses Vibrationsmassagegerät von Hyperice. Das Gerät funktioniert erlaubt eine Behandlung des Gewebes mit bis zu 3200 Schlägen pro Minute. Muskelsteifheit und Muskelkater können gelindert werden und die Durchblutung, der Bewegungsumfang und die allgemeine Gesundheit des Weichgewebes kann sich verbessern. Der Hypervolt eignet sich besonders gut, um in den Bereichen Beweglichkeit, Regenerationszeit und schneller Heilung nach Muskelverletzungen zu arbeiten. Weiterlesen

Infrarotwärme mit Infrarot-Lampe

Eine Infrarot-Lampe hilft bei Muskel- und Gelenkschmerzen. Eine Infrarotlampe ist wohltuend und ihre Wärme dringt tief in die Haut ein. Sie regt die Blutzirkulation an und lindert Schmerzen auch auf großen Flächen. Weiterlesen

Therapieliege von Ceragem

CERAGEM Master V3 E ist eine ganzheitliche, medizinische Therapieliege, entwickelt und produziert in Südkorea. Durch die einzigartige Kombination aus westlicher Schulmedizin, moderner Technologie und traditionellen asiatischen Therapiemethoden, werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und Verspannungen und Schmerzen gelöst. Die CERAGEM Master V3 E ist nicht zu vergleichen mit gewöhnlichen Massageliegen. Die Kombination aus Rückenmassage, Chiropraktik, Akupressur, Moxa-Effekt und Tiefen-Infrarotwärme entspannt die Wirbelsäule und aktiviert die Wirbelsäulenmuskulatur mit dem Ziel blockierte Nerven zu befreien. Durch den… Weiterlesen

Vibrationsplatte

Seitenalternierende Vibration ist aufgrund Ihrer natürlichen (physiologischen) Bewegungsform in den verschiedensten Bereichen sehr vorteilhaft einsetzbar. Inzwischen gibt es zahlreiche Studien, die einen sehr positiven Einsatz der seitenalternierenden Therapiegeräte deutlich belegen. Eine Vibrationsplatte kann physiologischen Bewegungsablauf verbessern. Weiterlesen

Vibroakustisches Kissen

Das allererste Audiogerät der Welt mit dem Sie Sound-Wellen unisono hören und fühlen können. Kreieren Sie Ihre eigene Klanglandschaft und genießen Sie Sound in höchster Qualität ohne andere zu stören. HUMU gibt Klänge und Vibration in einem Bereich von 20 Hz bis 20 kHz wieder. Spielen Sie Musik im 40 Hz und/oder 432 Hz Bereich und stimulieren Sie dadurch Ihre Gehirnaktivität.  Weiterlesen

Vibroakustisches Therapiesystem

Das vibroakustische Therapiesystem von Sound Oasis hilft nachweislich beim Schlafen, Entspannen und Erneuern. Das vibroakustische Therapiesystem enthält klinisch erprobte Klänge, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihren Körper zu erneuern und Sie auf den Schlaf vorzubereiten – natürlich! Weiterlesen

Yoga

Die chronischen Schmerzen der Fibromyalgie reagieren oft nur mäßig auf die üblichen Schmerztherapien. Eine Studie spricht nun Yoga-Übungen einen stark lindernden Effekt zu. focus.de Weiterlesen

Vegane Ernährung

Eine finnische Studie untersuchte den Effekt einer veganen Diät auf die Schmerzen bei Fibromyalgie. Die Fibromyalgie-Symptome besserten sich in der Diätgruppe, so verbesserten sich Allgemeinbefinden und Schlaf und verringerte sich der Schmerz. Weiterlesen

Fitem Access Akupressur Matte

Akupressur

Akupressur: Das beste Hausmittel gegen Fibromyalgie. Forscher aus Sevilla fanden nun heraus, dass Nadeln bei Fibromyalgie zu empfehlen sind: Die Akupunktur zeigt erstaunliche Wirkung bei den Patienten. Die Wissenschaftler hatten über 150 Patienten drei Monate lang einer Akupunkturbehandlung unterzogen.  Es zeigte sich, dass nach der Behandlungsdauer die wahrgenommenen Schmerzen bei denen, die die tatsächliche Akupunkturbehandlung erhielten, um über 40 Prozent geringer waren. Akupressur ist eine asiatische Körperarbeitstherapie, die ihre Wurzeln in der alten chinesischen Medizin hat.… Weiterlesen

Faszienrollen und Faszienbälle

Tägliche Dehnübungen, leichte Gymnastik mit der Faszienrolle oder dem Golfball als auch ergotherapeutische Übungen mit den Händen sind tolle Möglichkeiten, den schmerzgeplagten Körper ohne viel Kraftaufwand zu mobilisieren. Wem die Faszienrolle zu Anfang zu schmerzhaft ist, der kann zunächst erst einmal seine Muskulatur mithilfe einer Akupressurmatte zur Durchblutung anzuregen. Damit lässt sich der Rücken und Nacken für das Faszientraining optimal vorbereiten, lockern und durchbluten, damit es nicht ganz so sehr weh tut. Weiterlesen

Ätherische Öle

Ätherische Öle die die Durchblutung anregen und Schlackenstoffe ausschwemmen: Wacholder, Rosmarin, Eukalyptus citriodora, Lavendel in Johanniskrautöl (Rotöl). Sie eignen sich z.B. sehr gut zur Massage oder auch als Kissenspray z.B. das „Schlafwohl mit Lavender“ von Primavera. Weiterlesen

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Video-Visite Dr. Weigl
Fibromyalgie: Symptome und Therapie

Video-Visite Dr. Weigl
Fibromyalgie: Welche Rolle spielt die Ernhährung?

Dr. Lee Bartel: Music Medicine. Sound At A Cellular Level